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양배추즙 만들기, 간단 레시피
양배추는 특히 소화기 건강에 좋은 식품으로 알려져 있으며, 비타민 C와 식이섬유, 항산화 성분이 풍부합니다. 양배추즙은 이러한 양배추의 영양소를 간편하게 섭취할 수 있는 방법으로 인기를 끌고 있습니다. 이번 글에서는 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 양배추즙 만드는 간단한 레시피를 소개하겠습니다. 양배추즙 만드는 법준비 재료양배추 1/2통 (약 500g) 물 1컵 (약 200ml) 꿀 또는 레몬즙 (선택사항)만드는 방법 1. 양배추 세척, 손질하기 양배추의 겉잎은 떼어서 제거하고 깨끗이 씻어줍니다. 농약 잔여물을 제거하기 위해 식초나 베이킹 소다를 넣은 물에 5분 정도 담갔다 세척하면 더욱 좋습니다. 양배추를 적당한 크기로 썰어주세요. 이때 너무 작게 자를 필요는 없지만, 믹서기에 넣기 쉬운 크기로 잘라..
